关爱未成年人心理健康 眉山市2025年家庭教育讲座开讲

为推动全市未成年人心理健康教育走深走实，8月1日晚，由市精神文明建设办公室、市教体局联合主办的护航成长·从心开始——眉山市2025年家庭教育讲座（第一期）在苏辙中学子由厅举行，200余名家长及未成年人聆听讲座。

讲座聚焦青少年日益突出的电子产品沉迷问题，来自四川大学华西医院心理卫生中心的资深专家高霞，结合神经科学与沟通心理学，为现场家长提供了科学应对之道，并系统阐述了家庭、学校、个人三方协同的“破局”路径。

讲座分析了青少年沉迷手机引发多重危机现象，并深入剖析了沉迷的神经机制。“手机刺激触发多巴胺等‘快乐物质’分泌，形成依赖循环，并受孤独感、错失恐惧等心理需求驱动。”讲座中，高霞特别指出家长常见误区，暴力断网易引发“禁果效应”，空洞说教触发心理防御等会导致适得其反。

“需要三方协同，构建健康数字生态，破解困局需家庭、学校、个人形成合力。”高霞表示，科技非洪水猛兽，关键在于引导，唯有家庭倾听陪伴、学校创新引导、个人觉醒自律三方协同，方能帮助青少年在数字洪流中建立科技与现实生活的健康平衡，真正实现“护航成长，从心开始”。

此次讲座受到了家长们的高度评价，纷纷表示，通过聆听讲座对家庭教育有了全新的认识，学到了许多实用的教育方法，将尝试运用所学，改善亲子关系，助力孩子健康成长。

据悉，接下来，主办方将深入各区县，针对家长在未成年人心理健康教育方面的需求，组织专家到学校、社区开展6期专题讲座，通过理论讲解、互动交流等形式，助力家长形成科学教育理念，为未成年人健康成长保驾护航。