说一说我的退休生活

我已经退休15年了，随着年龄的增长，疾病也逐渐增多。先后两次患乳腺癌，之后又患了糖尿病、痛风病、重症肌无力、高血压、冠心病等多种疾病。尤其初患乳腺癌治疗之后，过了7年又复发时心情非常沉重，但我很快调整了心态。抱着面对现实、不惧不怕的心态积极治疗。我认为对待疾病心情要平稳，早发现早治疗，虽然患有多种疾病，但要在战略上藐视，战术上重视，特别是罕见乳腺管内原位癌，我都已征服了它。

这些年里，我结识了一些不同年龄、不同圈子的朋友。老朋友们在一起谈论国家大事、保健养生、厨艺知识、养花种菜，交流网上和微信内容，如何处理家庭、邻里关系等。有的老人谈起家庭邻里矛盾就生气埋怨，我在适当的场合劝他们，保证身体的重要性。正如微信中所说：我们的生活轨迹是随心所欲，顺其自然，寄情山水，颐养天年。我们的生活准则是淡泊名利，学会舍弃，热爱生活，懂得珍惜，切实把健康放在第一位。争取老而不衰、老当益壮，最后达到长寿善终，为家庭和社会减少负担。

退休了与老邻居、老朋友经常外出，组织到郊区或外地游玩。乘公交车到延庆看看野鸭湖，吃吃豆腐宴，有时去南戴河住上几天，到华南五市去旅游等，不论到哪里我都为他们照相，并洗好照片免费送给老朋友们。总之与老朋友一起游玩开心快乐！我体会到广交朋友，不使自己孤独，享受朋友之间的快乐和友情。

自从参加电脑学习班以后，我一直在努力提高自己所学的知识，这几年不仅学会了打字、上网，还学会了智能手机的使用，建立了微信朋友圈。儿媳还给我买了苹果“爱派”(ipad)，孙子又把我的手机与“爱派”捆绑在一起，“爱派”字体大效果好，解决了我因视力不好看手机字体不方便的问题。现在，我建立了几个微信群，有家庭的微信群，老同事微信群，支部群等等，这样相互之间都能进行聊天，解决了因年高体弱行动不便见面难的问题。我们已经尝到了学会使用微信的乐趣，通过语音和视频聊天变得更加亲近了。在我的帮助下，老伴儿也学会了使用微信，使老同志之间联系更方便了。

现在我又学会了网上购物、百度外卖、滴滴打车等，活到老学到老，也为自己提供了更多的方便。现在社会发展很快，看病要预约、出门要打车、网上要购物、吃饭要外卖等等，老年人不学会这些知识就落后于时代，学会了这些知识一旦行动不便就能用上。只有不断学习提高各方面知识才能开阔眼界，才能使我们的退休生活丰富、充实。